Navikli smo da za ručak jedemo juhu, to je prvo jelo uz koje obično ide […]
Kako začiniti hranu umjesto soli?
Višak soli može dovesti do razvoja hipertenzije, problema s bubrezima i srcem. Pokušajte zamijeniti sol […]
Namirnice koje treba jesti barem jednom tjedno
DatumiU datuljama ima više kalija nego u velikoj banani, ovaj mineral pomoći će radu srca […]
Energetski kokteli za vedrinu
🔹Koktel br.1Za ovaj koktel potrebno vam je: 250 ml mlijeka, 1 banana, jogurt, 2 žlice […]
Užina prije odlaska u krevet: što možete jesti, a da ne oštetite svoju figuru?
Sjemenke bundeve prirodni su izvor triptofana koji je neophodan za proizvodnju melatonina, hormona sna. Mala […]
Zdrava hrana za vitalnost i energiju
crvena paprika:Bogat kalijem i magnezijem, pomaže u borbi protiv edema uklanjanjem viška soli i toksina. […]
Sve štetno će donijeti rižu
Tajna tibetanskih lama. Uzmimo običnu rižu, onoliko žlica koliko imaš godina. Operite ga, stavite u […]
Slatki zalogaj za jetru
Slatkiši mogu biti opasni za jetru, pogotovo ako sadrže puno šećera i dodanih konzervansa. Ali […]
Što će se dogoditi ako svaki dan jedete avokado?
Zaštita za srce.Jedući jedan avokado svaki dan, možete značajno poboljšati protok krvi i stanje vašeg […]